การถือศีลอด ของดีที่มีมานานแล้ว

บรรจง บินกาซัน

ในช่วงเดือนมีนาคมปีนี้ (พ.ศ. 2568)  หากใครได้ดูฟุตบอลพรีเมียร์ลีกของอังกฤษหรือในประเทศอื่นของยุโรป  จะมีโอกาสเห็นภาพกรรมการเป่านกหวีดหยุดเล่นสักครู่เพื่อให้นักฟุตบอลบางคนจากทั้งสองฝ่ายกินน้ำและผลไม้ ประมาณห้านาที กรรมการก็จะเป่านกหวีดให้ทั้งสองฝ่ายเล่นต่อ

แฟนฟุตบอลหลายคนอาจแปลกใจทั้งๆที่ในตอนนั้นไม่ใช่เวลาพักครึ่งแรกหรือเลยเวลาพักครึ่งแรกมาแล้ว  การหยุดพักพิเศษระหว่างเกมนั้นเป็นการให้เวลาแก่นักฟุตบอลมุสลิมได้ละศีลอดเมื่อดวงอาทิตย์ลับขอบฟ้า  นี่คือการให้เกียรติแก่นักฟุตบอลมุสลิมที่มีอยู่ในแทบทุกสโมสรฟุตบอลของยุโรป

ก่อนหน้านั้น มีข่าวว่านักฟุตบอลในยุโรปขอเวลาละศีลอดนิดหน่อยระหว่างการแข่งขัน  แต่ถูกปฏิเสธ พอถึงเวลาแข่งขัน  นักฟุตบอลจึงแกล้งเจ็บจนต้องหยุดพักการแข่งขันเพื่อให้ตัวเองและเพื่อนมุสลิมอาชีพเดียวกันมีเวลาได้ละศีลอด  ในที่สุด สโมสรฟุตบอลทั้งหมดก็ต้องยอม

การถือศีลอดในเดือนเราะมะฎอนเป็นศาสนบัญญัติหนึ่งในห้าประการที่มุสลิมผู้บรรลุวัยผู้ใหญ่ทั้งชายและหญิงต้องปฏิบัติ  การจงใจไม่ถือศีลอดในเดือนเราะมะฎอนถือเป็นบาปใหญ่

การถือศีลอดคือการงดเว้นจากการกินและดื่มตั้งแต่แสงอาทิตย์แรกปรากฏบนท้องฟ้าจนกระทั่งดวงอาทิตย์ลับขอบฟ้าในตอนค่ำ    แม้มุสลิมในยุโรปต้องถือศีลอดในเวลากลางวันที่อาจยาวถึง 17 ชั่วโมง  แต่ภาพการละศีลอดในสนามฟุตบอลแสดงให้เห็นว่าการถือศีลอดไม่เป็นอุปสรรคต่ออาชีพการเล่นฟุตบอลที่ต้องใช้พลังและเสียเหงื่อมาก

การถือศีลอดไม่ใช่การทรมานตน เพราะถ้าเป็นการทรมาน นักฟุตบอลมุสลิมก็คงไม่ถือศีลอดในขณะเล่นฟุตบอล และการถือศีลอดไม่เคยเป็นสาเหตุให้เสียชีวิต  ไม่เคยมีข่าวว่ามีคนตายเพราะถือศีลอด ทั้งนี้เนื่องจากหลักการอิสลามมีข้อยกเว้นให้ผู้ป่วยไม่ต้องถือศีลอด

ความจริงแล้ว  การงดเว้นจากการกินและดื่มในช่วงเวลาสิบกว่าชั่วโมงขึ้นไปเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ  ปัจจุบัน  มีคนนิยมอดอาหารด้วยการทำสิ่งที่เรียกว่า IF 18/6  กล่าวคือ อดอาหาร 18 ชั่วโมงและกินหกชั่วโมงเพื่อวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพและทรวดทรง

แม้จะอดอาหารเหมือนกัน  แต่การอดอาหารสองแบบที่กล่าวมานั้นมีความแตกต่างกัน การถือศีลอดในเดือนเราะฏอนมีวัตถุประสงค์สำคัญคือการแสดงความเคารพสักการะพระเจ้าและควบคุมวิญญาณให้เกิดความยำเกรงพระองค์  ผู้ถือศีลอดจึงได้รับผลบุญเป็นรางวัลตอบแทน  สุขภาพเป็นผลพลอยได้  

ส่วนการอดอาหารแบบ IF นั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อสุขภาพล้วนๆ  ไม่มีเรื่องของจิตวิญญาณเข้ามาเกี่ยวข้องแต่ประการใด

การถือศีลอดด้วยการงดเว้นจากการกินและดื่มมีอยู่ในทุกอารยธรรมโบราณก่อนหน้านี้ คัมภีร์กุรอานกล่าวว่า  “โอ้บรรดาผู้ศรัทธา  การถือศีลอดได้ถูกกำหนดแก่สูเจ้าเช่นเดียวกับที่ได้ถูกกำหนดแก่ผู้ที่มาก่อนหน้าสูเจ้า ทั้งนี้เพื่อที่สูเจ้าจะได้เกิดความยำเกรง” (กุรอาน 2:183 )

ประวัติศาสตร์บอกให้เรารู้ว่าชาวอียิปต์โบราณถือว่าการถือศีลอดเป็นการปฏิบัติศาสนกิจอย่างหนึ่ง

โยคีในอินเดียถือศีลอดต่อเนื่องกันเป็นเวลา 40 วัน เช่นเดียวกับศาสนาเชน 

พราหมณ์ในศาสนาฮินดูถือศีลอดทุกวันที่ 11 -12 ของทุกเดือน

โมเสสและพระเยซูก็ถือศีลอดเป็นเวลา 40 วัน 

นักบวชในศาสนาโซโรแอสเตอร์ก็มีการถือศีลอด 

เจ้าชายสิทธัตถะก็ใช้วิธีการอดอาหารและน้ำเพื่อเป็นหนทางในการแสวงหาสัจธรรมและพระสงฆ์จะงดอาหารหลังฉันเพลแล้วไปจนถึงอีกวันหนึ่ง

การถือศีลอดเป็นการฝึกควบคุมวิญญาณที่เป็นตัวบงการเนื้อหนังสังขาร  การถือศีลอดในอิสลามต้องการให้บทเรียนแก่ผู้ถือศีลอดว่าถ้าสิ่งจำเป็นเช่นข้าวและน้ำยังสามารถละเว้นได้  ทำไมอบายมุขที่ไม่จำเป็นจะละเว้นไม่ได้?

ที่มา : facebook ของอาจารย์บรรจง บินกาซัน มูลนิธิสันติชน
https://www.facebook.com/Banjong.Binkason


| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |


[ Translate by Google Translate ]

Fasting, a long-standing virtue

Banjong Bingazan

In March this year (2025), if anyone watched the English Premier League or other European countries, they would have seen the referee blowing the whistle to stop the game for a while so that some players from both sides could drink water and fruit. After about five minutes, the referee would then blow the whistle for both sides to continue playing.

Many football fans may have been surprised that it was not half-time or had already passed half-time. The extra break during the game was to give time for Muslim footballers to break their fast when the sun set. This is a way of honoring Muslim footballers that is available at almost every football club in Europe.

Previously, there was news that footballers in Europe asked for a little time to break their fast during the match, but were refused. When the match started, the footballers pretended to be injured and had to stop the match so that they and their fellow Muslims had time to break their fast. In the end, all football clubs had to give in.

Fasting during the month of Ramadan is one of the five religious commandments that all adult Muslims, both men and women, must observe. Deliberately not fasting during the month of Ramadan is considered a major sin.

Fasting is the refraining from eating and drinking from the first rays of the sun until it sets in the evening. Although Muslims in Europe have to fast during the day, which can last up to 17 hours, the images of fasting on the football field show that fasting does not hinder a football career that requires a lot of energy and sweat.

Fasting is not a form of torture, because if it were torture, Muslim footballers would not fast while playing football. And fasting has never caused death. There has never been news of anyone dying from fasting. This is because Islamic principles provide exceptions for patients who do not have to fast.

In fact, refraining from eating and drinking for more than ten hours is good for health. Currently, people like to fast by doing something called IF 18/6, which means fasting for 18 hours and eating for six hours, for the purpose of losing weight, maintaining health and being in shape.

Although they both fast, the two types of fasting mentioned are different. Fasting in the month of Ramadan has the main purpose of showing respect to God and controlling the spirit to fear Him. Those who fast receive merit as a reward, and health is a side benefit.

IF is purely for health purposes, and has nothing to do with spirituality.

Fasting, which involves abstaining from food and drink, has been practiced in all ancient civilizations. The Quran says, “O you who have believed, fasting is prescribed for you as it was prescribed for those before you, that you may become pious.” (Quran 2:183)

History tells us that the ancient Egyptians considered fasting to be a form of religious practice.

Yogis in India fasted for 40 days, as did Jains.

Hindu Brahmins fasted on the 11th and 12th of every month.

Moses and Jesus also fasted for 40 days.

Zoroastrian priests also fasted.

Prince Siddhartha used fasting and water as a way to seek the truth, and monks abstained from eating after lunch until the next day.

Fasting is a practice of controlling the spirit that controls the body. Fasting in Islam aims to teach the fasting person that if necessities such as food and water can be abstained from, why should non-essential vices not be abstained from?

Source: facebook of Mr.Banjong Binkason  Santichon Islamic Foundation
https://www.facebook.com/Banjong.Binkason